Sintonia (Yoga Chino)
A través de los movimientos y la respiración, se le enseña al alumno a armonizar el cuerpo, mente y espíritu. El Yoga Chino es también una excelente fuente de entrenamiento fisico. Los movimientos tonifican y fortalecen el cuerpo, ya que promueven la generación del músculo magro, que quema calorías a alta velocidad.
Además, el alumno aprende técnicas de respiración y meditación para aliviar el estrés y lograr un sentimiento de calma en medio del caos de la vida cotidiana.
Se puede describir Sintonía como la interacción armoniosa entre nosotros y el universo.
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